使用方法（手机的正确使用方法指导）

　　标题：保护自己免受手机辐射的五个简单方法

　　手机已经成为我们生活中必不可少的工具，但是我们也要注意手机辐射对我们身体的影响。下面是五种情况会加大手机辐射的程度，让我们一起来看看如何避免。

　　第一，不要在墙角处使用手机。为了保护隐私，有些人喜欢在墙角接打电话，然而这是不好的习惯。因为墙角的信号通常不太好，这就会导致手机的功率自动提高，辐射的强度也会增加。同样的道理，当我们在电梯等小封闭空间使用手机时，也要小心辐射强度的增加。

　　第二，不要把手机放在脖子上或腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，而手机与我们的距离决定了我们受到的辐射程度。如果经常把手机放在腰部或胸部附近，辐射会影响到我们的生育能力和心血管功能。所以，正确的做法是将手机放在随身携带的包中，并尽量将其放在包的外层，以确保信号畅通。

　　第三，接通手机时避免贴近耳朵。当手机的电话拨出但未接通时，辐射强度会明显增加。因此，在电话接通后约等待5秒钟再贴近耳朵进行通话。此外，当手机信号变弱时，许多人都倾向于贴近耳朵以便听清对方的声音。然而，手机的工作原理是在信号变弱时会自动提高发射功率，导致辐射强度增加。所以在这种情况下，将手机贴近耳朵会使头部受到更多辐射。

　　第四，尽量减少通话时间。使用手机时应尽量减少每一次的通话时间。如果一次通话确实需要比较长的时间，可以尝试中间停一停，将通话分成两次或三次进行。当我们感到手机一侧的头部或面部发热或出汗时，应立即停止通话。有一套计量标准叫做SAR值，可以用来评估手机辐射对人体的影响。长时间使用手机可能会对身体产生不利影响，特别是打手机时间过长更要小心手机辐射。

　　第五，接打手机时不要随意走动。频繁移动位置会导致接收信号的强弱波动，从而引发短时间内高功率发射，这是不必要的。所以，在接打电话时要尽量保持静止。